CHARIOT SElfcare
Selbstfürsorge ist elementar wichtig und in keinem Fall egoistisch.
Diese Erkenntnis musste ich auch erst lernen und es ist weiterhin ein Lernprozess. Als arbeitende Mama mit zwei Kindern und Haushalt gar nicht so leicht. Diese Situation von gewaltigem Mental Load hat mich damals mit in meine Sinnkrise katapultiert. Schritt für Schritt habe ich gelernt, mehr für meine eigenen Bedürfnisse einzustehen.
Denn:
"Nur, wenn es Dir selbst gut geht, kann es auch den Anderen in Deinem Leben gut gehen"
Und Selbstfürsorge darf in JEDEN Deiner Lebensbereiche einziehen.
Dabei unterstütze ich Dich mit meinem Life Coaching Angebot.
„You can't pour from an empty cup.“
LIFE Coaching
Vielleicht bist Du gerade an einem dieser Punkte:
- Du fühlst Dich häufig überfordert oder dauerhaft gestresst
- es fällt Dir schwer, Deine eigenen Bedürfnisse zu erfüllen
- Du fühlst Dich nie genug und zweifelst an Dir
- eigentlich scheint alles gut, aber irgendwie fehlt etwas
- Du denkst, dass sich endlich etwas in Deinem Leben verändern soll, aber weißt gar nicht genau, was oder wie
Und Du wünschst Dir vielleicht einfach nur von Herzen:
- mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Freude im Alltag
- mehr Zeit für Dich und Deine Bedürfnisse
- mehr Selbstvertrauen und Zuversicht
- dass Dein Leben Dir mehr bieten darf als den Status Quo
- ein Leben, das sich für Dich richtig anfühlt und Du jeden Tag genießt
Dann können wir gern in gemeinsamen Coaching Sessions Deine momentane Situation besprechen, wo Du mit Impulsen und eigenen neuen Ideen für Deine eigene Selbstfürsorge, aber auch mit mehr Leichtigkeit, Klarheit, Selbstvertrauen und innerer Zufriedenheit rausgehst, um Dir Dein Wunschleben zu kreieren.
Als ersten Schritt führen wir ein für Dich kostenloses Kennlerngespräch von 15 - 20 Minuten, um herauszufinden, ob wir uns sympathisch sind und Dein Anliegen für ein Coaching geeignet ist. Anschließend finden wir das am besten zu Dir paassende Angebot aus meinem Portfolio. Ob Einzel-Sessions nach Bedarf, kleine Pakete oder eines meiner Safe Space Packages. Wir schauen, dass es zu Dir passt!
Coaching Einzel Session 1:1 (Impuls Coaching)
- 1 x 60 min persönliches Life Coaching per Zoom oder offline
Energieausgleich 88 Euro
oder nutze mein Angebot der Safe Space Packages offline oder online per Zoom:
Entzünde Dein inneres Licht 1:1
- Persönliche Begleitung Life Coaching 1:1
- Zeitraum über 8 Wochen
- 1 x 60 min Gespräch über Zielsetzung
- 4 x 60 min Coaching Session
- 1 x 60 min Reiki (Fern-)Sitzung
- Hausübungen zur selbstständigen Reflexion
- Kontakt & Erreichbarkeit zwischen den Terminen werktags per Email
Energieausgleich 690 Euro
(Ratenzahlung möglich)
Es darf leicht sein 1:1
- Persönliche Begleitung Life Coaching 1:1 inkl. Yoga & Reiki
- Zeitraum über mind. 2 Monate
- 1 x 60 min Gespräch über Zielsetzung
- 5 x 60 min Coaching Session
- 1 x 60 min Personal Yogastunde inklusive Pranayama und
Meditation
- 1 x 60 min Reiki (Fern-)Sitzung
- Hausübungen zur selbstständigen Reflexion
- Erstellung einer auf Dich persönlich zugeschnittenen Yogapraxis für
Deine tägliche Routine
- Kontakt & Erreichbarkeit zwischen den Terminen werktags per Email
Energieausgleich 890 Euro
(Ratenzahlung möglich)
Schreib mir gern eine Mail und wir vereinbaren ein erstes unverbindliches und kostenloses Gespräch, um uns kennenzulernen oder klicke auf den folgenden Link und buche Dir direkt einen vorgeschlagenen Termin.
Ehrlicher Hinweis
Meine Coachings dienen zur Verbesserung Deiner Lebensqualität. Sie sind für Dich gedacht, wenn Du gesund bist und Dein Potenzial entfalten oder einen neuen Umgang in bestimmten Lebensbereichen erlernen möchtest. Falls Du unter akuten gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen leidest, empfehle ich Dir einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten Deiner Wahl aufzusuchen.
