"Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt"

Mache DICH zur Priorität und komme achtsam in Eigenverantwortung zu einem Leben voll Leichtigkeit, Selbstfürsorge, Klarheit und Selbstvertrauen.

Sehr gern möchte ich Dich dazu einladen, auf Deine individuelle Reise zu gehen und dabei  zu Dir selbst zurückzufinden. Schritt für Schritt.

Im 1:1 Holistic & Spiritual Life Coaching arbeiten wir auf Augenhöhe gemeinsam an Deinem Mindset - Deiner inneren Haltung, Deinem Higher Self -, indem wir uns anschauen, welche negativen Glaubenssätze es gilt zu erkennen und möglichst aufzulösen, um Deinen Bedürfnissen, Zielen und Träumen näherzukommen. Oder wenn Du Dich neu orientieren möchtest, egal ob beruflich oder privat. Die Lösungen zu allen Deinen Herausforderungen liegen bereits in Dir. Denn Du bist Dein eigener Experte. Niemand kennt Dich so gut, wie Du Dich selbst. Manchmal hast Du es nur vergessen und ich helfe Dir dabei mit bestimmten Fragen oder Übungen, Deine individuellen Antworten zu finden.

Neben Coaching hüte ich meine regelmäßigen Zauberfrauen-Kreisen (offline sowie online), um Dir eine ganz besondere Me Time für Deine Selbstfürsorge zu bieten. Und mit meinen  Reiki - Behandlungen, einer natürlichen meditativen Technik der Energieheilung, ist es Dir wieder möglich, Dich tief mit Deiner eigenen Seele zu verbinden und einen gesunden Geist in einem gesunden Körper willkommen zu heißen.

In meinem Yogakurs, aber auch in meinen Coachings, möchte ich Dir gern zeigen, dass Yoga auch für Dich in dieser stressigen Welt der "to Do's" ein Ort des Rückzugs sein kann und Dir einen geschützten Raum nur für Dich und Deine Bedürfnisse bietet.

Yoga ist kein Work Out sondern ein Work In - eine Lebensphilosophie und unterstützt Dich auf der Reise zu Dir selbst durch Achtsamkeit, Körpergefühl, Atemführung und Selbstreflexion.

Du findest alle meine Angebote ausführlich beschrieben in den nachfolgenden Rubriken und in der Zusammenfassung unter "Angebote & Kurse".

Von Herz zu Herz Deine Jessica